Моята есенна програма за повече тонус и щастие:
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Усмихвай се повече. Пусни слънцето в сърцето си.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Всеки ден прави поне едно добро дело. С любов.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Яж повече сезонни плодове и зеленчуци и храни очите си с повече есенни пейзажи.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Прегръщай със затворени очи по-често и отвори очите си за чудото на всеки нов ден.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Позволи в живота ти да бъде листопад, който да те освободи от всичко непотребно. Живей просто.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Слушай релаксираща музика и отдели време за медитация (защото есента е най-подходящото време да надникнем в себе си).
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Във всеки обикновен ден търси златните възможности да бъдеш щастлив и благодарен.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Набави си много вдъхновяващи книги и си подарявай повече време за четене.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Всеки ден прави/учи нещо ново и забрави всяка обида и горчилка от миналото.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Разхождай се по-често (за предпочитане с приятели) и не спирай да вървиш към себе си.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Организирай си есенни разходки в планината. Събери си шипки и глогинки.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Опечи сладкиш и по-често се наслаждавай на сладката страна на живота.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Създай повече уют у дома, пали си свещи, купи си нови декоративни възглавнички.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Прекарвай повече време със семейството си и по-малко в бързане.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Откажи се от един вреден навик и покани една нова добродетел в сърцето си.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Поне веднъж седмично си позволи да похапнеш с наслада любим десерт.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Събирай есенни листа и кестени за украса на дома. Направи си хербарий.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
Потърси хармонията в себе си и заобикалящия те свят.
![🍁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8/1/16/1f341.png)
В края на всеки ден сядай на чаша ароматен чай и послушай какво има да ти казва сърцето ти.